故事发生在槐荫中学一群怀着各自不同的梦想的高中生们他们是一群热爱街舞、视街舞为理想的孩子范轶T-S街舞队的队长为了加强T-S队的实力在“世界舞蹈大赛中国区选拔赛”中胜出范轶找到了校外街舞选手王松在王松的口里得知在槐荫中学还有一个街舞高手卫宁天生PK的范轶为了让卫宁心甘情愿的加入T-S队而找到卫宁PK卫宁轻松的做出头旋八周半打败范轶 龙美含一个具有商业头脑的美丽女生她来到槐荫中学后看上T-S队的商业价值范轶答应只要龙美含能够问出头旋八周半的动作要领就答应她的条件卫宁、张雄和顾小飞组建了“精舞门”街舞队这个时候伏击向T-S队下挑战书在天桥下双方势均力敌在关键时刻伏击一个叫WAVE队员做出了一个高难度动作将身体信佛折了三折盼望已久的决赛终于到来了整个城市的年轻人几乎都汇聚到了比赛现场在观众们震耳欲聋的呐喊声中他们已经忘记了胜败完全陶醉在这场青青的舞会之中他们的青春在这个舞台上得到了岁月的印证斯诺不肯违背良知他对中国现实的如实报道为他赢得了一些革命者和进步人士的友谊也使他成为当权者的眼中钉并因此历尽磨难在和革命者的接触中斯诺被他们的精神所感染产生了采访红军的念头终于在宋庆龄等人的帮助下斯诺成为第一位到达苏区、采访革命领袖毛泽东的西方记者并撰写了著名的《红星照耀中国》这是一间营业时间从午夜十二点到早上七点的特殊食堂这里的老板不太爱说话却总叫人吃得热泪盈眶在这里自卑的舞蹈演员偶遇隐退多年舞界前辈前辈不惜讲述自己不堪回首的经历不断鼓舞年轻人最终令其重拾自信；轻言绝交的闺蜜因为吃到共同喜爱的美食回忆起从前的友谊重归于好；乐观的绝症患者遇到同命相连的女孩两人相爱并相互给予力量陪伴彼此完美地走过了最后一程；一味追求事业成功的白领在这里结交了真正暖心的朋友发现真情比成功更有意义食物、故事、真情汇聚了整部剧的主题教会人们坦然面对得失对生活充满期许和热情每一个故事背后都饱含深情情节跌宕起伏令人流连忘返天生一根筋的女建筑师林恩爱因为坚持原则在事业和婚姻中走得跌跌撞撞失业失婚后上照顾母亲下抚养多病的儿子生活艰难嫁入豪门的蔡春妮和事业有成的潘芝芝是林恩爱一起长大的死党两人彼此看不惯却因为林恩爱在两人中间的“缝缝补补”维持着“固若金汤”的友谊和名建筑师时光的相遇让林恩爱的生活开始了翻天覆地的变化事业、爱情开花不料潘芝芝却和自己同时爱上了时光尽管时光选择了林恩爱但潘芝芝告诉林恩爱自己意外与时光有过一夕之缘如今已经珠胎暗结知情后林恩爱在友谊与爱情间进退两难表面上衣食无忧的蔡春妮风光背后却默默忍受婆婆的刁难和继女的怨恨随着初恋黄绍谷的到来揭出蔡家深埋的巨大秘密她的家庭、婚姻、友谊也因此面临重大的考验三个努力寻求新生的女人分别迎来了一场情感的挑战18岁的平凡女生杉菜转入了精英学校英德大学却与同学们格格不入学校里有四个外形阳光帅气家境富裕的学生：道明寺花泽类西门和美作因为杉菜看不惯道明寺飞扬跋扈的模样仗义的杉菜与他产生了争执从此之后道明寺常常恶作剧作弄杉菜之后一系列的事情发生使杉菜与道明寺之间的误会逐渐的加深但每到危急时刻花泽类都会出现帮助杉菜并帮其解围杉菜凭借其杂草般顽强的生命力逐渐改变了这四个男生对其不好的印象与他们的关系也逐渐缓和变成了朋友从平凡女生变成了全校同学的榜样道明寺也因为在恶作剧杉菜的过程中被她不屈不挠的乐观天性所吸引不知不觉的爱上了杉菜两个人经历了重重阻碍最终走在了一起收获了爱情综艺麻辣烫
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