这支舞蹈队由渠吃屯媳妇们组成没有经过任何的舞蹈培训所以动作也就没那么专业但这丝毫不影响舞蹈队在村民们心目中的崇高地位希拉莉（瑞切尔•格里菲斯 饰）与积琪琳（艾米丽•沃森 饰）是一对感情深厚的姐妹姐姐希拉莉很有吹长笛的天分积琪琳看着姐姐拿到了许多荣耀也不甘落后经过艰苦练习后积琪琳的大提琴也有了很大的进步在一次比赛中两人分别获得了第一但希拉莉开始嫉妒妹妹纵使两人的感情没有受到影响可是希拉莉的音乐之路开始触礁长大后的希拉莉成家了搬到了偏远地区这时也同样结婚了的积琪琳十分羡慕姐姐过着平常但幸福的生活她开始厌倦到处表演她逃到了姐姐的家中却要求与姐夫发生关系为了迁就妹妹希拉莉只好妥协终于一天积琪琳发现姐夫爱的依然是姐姐时她离开了回到了丈夫的身边正当一切进展顺利之际她发现自己患上了不治之症徐大强、张伟、高柏森因打劫被判入狱在狱中他们获悉收藏赃物的地方将要拆卸为了夺回拼命得来的财富而决定越狱徐大强狱长儿子打死并带上了目击者天赐越狱狱长为替儿子报仇便串通一外藉警司利用帮会的人对徐大强进行追杀天赐父亲知道狱长为人阴险担心儿子安全遂找得辞职警探万子协助希望天赐能逃脱向警方解释另一方面天赐被利用完后被徐丢下因各方面的误会而遭追杀而匿藏地点却被外藉警司获悉当他正想杀天赐时幸得万子的警探好友陈SIR出手救回一命万子为要证实天赐无辜一定要捉拿徐大强作证徐在多方追捕下走头无路迫得与万子合作但他却首先要避过帮会及外藉警司的追杀无耐之下徐连同万子作出孤注一掷的反击向两大势力作出挑战杂技是多种高难度表演形式的通称其中包括平衡技巧、空中技巧、跳跃技巧等杂技演员也必须要在很小的时候就开始训练侠女花碧莲为救人而得罪赌棍万三句(樊梅生 饰)万率众围杀碧莲幸得骆宏勋(陈亮 饰)赶来相救万之主人王伦(张佩山 饰)知悉一切后重金收买知府将宏勋打下冤狱碧莲往探监见宏勋奄奄一息遂隻身闯进王伦练武场大战众强徒并取下王伦助手首级翌日碧莲把血淋淋的人头挂在竹竿上到市上去叫卖结果惊动官差被捉进衙门
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